Dieta Low Fodmap: sai che cos’è?
La dieta low fodmap è stata elaborata da un team di ricerca della Monash University in Australia. La parola FODMAP […]
Le diete “detox” funzionano?
Cosa sono le diete Detox Le diete detox sono regimi alimentari temporanei, generalmente ipocalorici e restrittivi, che promettono di “disintossicare”
Magnesio: quali sono le sue funzioni principali e come riconoscere i sintomi tipici della carenza
Il magnesio è il quinto minerale più abbondante nell’organismo e si trova in abbondanza nelle ossa (circa il 60%), nei
Che cos’è la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è un protocollo alimentare particolare, che prevede una drastica riduzione dei carboidrati dalla propria dieta e quindi